根据《集宁师范学院挂点帮扶民族语言授课中小学校幼儿园工作方案》的总体要求和安排，11月14日上午，集宁师范学院科技处副处赵晓英为市蒙古族学校全体教职工进行了两个半小时的线上心理健康培训，主题为《运用心理智慧 感受教育幸福》。本次线上培训是乌海市蒙古族学校与集宁师范学院挂点帮扶活动项目之一。部分教师课后还进一步观看了直播回放。

　　赵晓英老师从三个方面对教师的心理健康维护进行了全面讲解。培训中，赵老师灵活运用实际案例、视频演示，结合自身经验等方式，从心理学、教育学的角度，向老师们深入剖析了常见的情绪困扰和心理问题产生的原因，阐述教师该如何利用相关的心理维护方法，学会自我调节，释放压力，拥有阳光心态，成就美好人生。赵老师的讲座亲切而富有感染力，整场讲座在轻松愉悦的氛围中进行。

　　习近平总书记指出：“教师重要，就在于教师的工作是塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作。一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。国家繁荣、民族振兴、教育发展，需要我们大力培养造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍，需要涌现一大批好老师。”而一个优秀教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态、健康的身体。因为教师的心理健康会直接影响到学生的心理状态和教学效果。所以为有效缓解教师心理压力，引导教师保持阳光心态，增强教师职业幸福感，开展此次教师心理健康维护培训十分及时也尤为重要。

　　此次培训只有短暂的2个半小时，但内容之精彩，讲解之耐心，方法之实用，使老师们都受益匪浅。有老师发出这样的感叹“这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。讲座蕴含着丰富的人生哲理，每个小视频都能净化人的心灵。”这次的讲座让老师们汲取了精神食粮，使工作的疲倦与生活的压力得以释放。大家纷纷表示，将在今后的工作与生活中学会改变认知，注重自己的心理健康，调节情绪，以积极、健康、向上的心态投入到教学中，更好地做好教育教学工作。

　　赵晓英简介：

　　赵晓英，女，汉族，心理学副教授。现任集宁师范学院科技处副处长，集宁师范学院教坛新秀、心理学学科后备青年骨干；集宁师范学院“赵晓英心理健康教育工作室”负责人。

　　国家二级心理咨询师；幸福力讲师；心理健康辅导员培训师；团体积极心理训练指导师；创新创业导师。

　　心理咨询师考评员、沙盘游戏分析师考评员、团体积极心理训练考评员。

　　“国培计划”内蒙古自治区教师培训项目特聘教师；内蒙古妇联“幸福星”家庭教育讲师团讲师；“内蒙古母亲文化和家庭教育宣讲团”讲师。

　　曾荣获“内蒙古自治区心理健康教育优秀工作者”、“抗击新冠疫情心理援助工作先进个人”等荣誉称号。

　　兼任内蒙古心理学会理事、内蒙古积极心理学专业委员会委员、乌兰察布市幼教暨家庭教育协会心理健康部部长等职。

　　主要研究方向为：积极心理学、教育心理学、心理健康教育。主讲《普通心理学》、《心理健康教育》、《教育心理学》等课程。出版高校教材及专著7部，发表论文20余篇（其中4篇获得省级学术会议论文奖），主持及参与课题20余项。

　　目前主持自治区在线开放课程《大学生心理健康教育》课程建设；自治区级一流本科课程《教育心理学》课程建设；集宁师范学院课程思政示范课程《大学生心理健康教育》课程建设。

　　多年来，一直参与内蒙古小学教师和幼儿园教师国培项目的教学和管理工作，多次参与送教下乡的教学工作，同时，还多次承担乌兰察布市中小学新任教师岗前培训的教学工作、乌兰察布市和乌海市教师继续教育的教学工作等。