2017年4月13日和4月18日，市一中分两场面向高三全体高三学生开展考前心理讲座。讲座围绕“考试平常心、人生大文章”话题展开。 

学校心理教师邬娟细致分析在迎接高考的最后阶段如何保持稳定的考前平常心。针对学生经常出现的紧张、焦虑、情绪低落等状况，就如何劳逸结合，识别高考压力，以及如何学会寻找学习生活中乐趣，蓄积饱满、愉快、振奋的考试情绪等内容进行了详细讲解，并向同学们介绍了考试过程中应掌握的一些心理调适方法。 
    整个讲座切合学生的需要，针对性强，语言幽默诙谐、通俗易懂，生活实例生动丰富，组织学生做实践，学习运用NLP撒金粉式借力法、冥想放松法等调整心态，让同学们的考前各种心理问题在轻松的氛围中得到了有效调整。 
    学生、家长和班主任对本次讲座给予了积极的反馈，大家都认为此次疏导十分及时并很有必要。